Tranquilidade com Taraji - 2 ª Temporada

Megan Thee Stallion compartilha como superou tantas adversidades em sua vida e ainda mantém uma perspectiva positiva. Amber Morino conta como superou o abuso na infância e os anos difíceis que enfrentou no sistema de acolhimento. Dr. TK Jackson oferece dicas sobre como manter a saúde mental diante da toxicidade e da adversidade.

O jogador da NBA Karl-Anthony Towns revela como perder 8 parentes para a Covid-19 e contrair a doença ele mesmo afetou sua saúde mental. Dasia Childress compartilha como a perda repentina de seu pai para a Covid-19 impactou drasticamente sua saúde mental. Um terapeuta oferece ferramentas para lidar com o luto pela perda devido à Covid e como identificar sinais de que a saúde mental de um ente querido pode estar sofrendo.

Mulheres negras têm 30-50% mais chances de sofrer violência doméstica do que mulheres brancas. Angela Simmons revela por que ela permaneceu em um relacionamento fisicamente, emocionalmente e verbalmente abusivo e como sofrer em silêncio afetou sua saúde mental. Em seguida, uma dançarina go-go compartilha sua história de como suportou um relacionamento abusivo por anos e quase perdeu a vida por causa disso. A terapeuta Dr. Lena Green explica como identificar a violência doméstica e como sair de um relacionamento abusivo.

Taraji e Tracie conversam sobre como a pressão exercida sobre os homens negros para "Serem Homens" afeta sua saúde mental e como podemos tornar mais seguro para eles compartilharem sua verdade. Chance the Rapper explica por que está trabalhando para ajudar a quebrar o ciclo para a próxima geração de homens negros. Em seguida, um jovem de 19 anos compartilha como se sentiu envergonhado ao pedir ajuda quando se assumiu como bissexual. A terapeuta Rwenshaun Miller oferece ferramentas para homens que querem começar a melhorar sua saúde mental, mas não sabem por onde começar.

A ginasta olímpica Jordan Chiles compartilha as pressões para performar que enfrentou, como foi substituir a colega Simone Biles nas Olimpíadas e o impacto que isso teve em sua saúde mental. O ex-jogador da NFL, Bruce Davis Jr. fala sobre suas próprias lutas com a saúde mental, incluindo depressão e álcool, como resultado de seu tempo na NFL. E o psicólogo esportivo Dr. Ross Flowers oferece algumas ideias sobre as pressões extremas impostas aos atletas que idolatramos e o custo que isso traz para a saúde mental deles.