Temporada 1
4 episódios
46 min. por episódio
Onde assistir
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Uma apresentadora carismática guia um grupo desafiador em uma jornada de autodescoberta, revelando segredos sobre a verdadeira saúde e felicidade.
Episódios
Matt Dawson prepara curry, fish and chips e tiramisu. Anna investiga alimentos dietéticos que fazem você ganhar peso.
As ladies da dieta se reúnem para a pesagem enquanto Matt prepara uma sopa de macarrão saudável. Anna analisa os efeitos da comida junk no cérebro.
Uma das participantes da dieta, Alpa, que adora queijo, busca ajuda para se desvincular dos produtos lácteos. Damos uma olhada em como os fabricantes de alimentos usam alegações de saudabilidade nas embalagens, que podem ser enganosas.
O experimento de duas semanas está chegando ao fim. As mulheres que estão de dieta e Anna conseguiram alcançar a meta de perder um tamanho de vestido?
The January diet is, for many, an annual ritual as the excesses of the festive season rest heavily on the nation's waistlines. In My Big Fat Diet, Anna Richardson grabs the UK by its love handles and shows viewers how to lose those extra pounds fast. No fads, no gimmicks, just simple calorie counting and exercise makes this diet a definite winner for a fun, quick fix to kick start the year.
