Temporada 1
24 episódios
31 min. por episódio
Onde assistir
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Um renomado professor enfrenta sua própria batalha contra o estresse, revelando verdades surpreendentes sobre a mente e o corpo.
Episódios
Na palestra introdutória do Professor Sapolsky, tenha uma visão dos bastidores da ciência do estresse e conheça as bases para o curso que está por vir.
Toda vez que você tem um pensamento ou emoção, as coisas mudam em seu corpo. Aqui, explore os dois fatores responsáveis por essas mudanças: o sistema nervoso e os hormônios.
Armado com as informações de fundo necessárias, explore como sistemas específicos de órgãos sofrem quando confrontados com o estresse crônico.
O próximo sistema orgânico que você irá explorar: o sistema metabólico. Descubra como os ciclos de estresse crônico levam a uma ativação e armazenamento persistentes de energia, o que, por sua vez, pode resultar em um uso ineficiente da energia e desempenhar um papel crítico na prevalência do diabetes de início na idade adulta.
Agora, concentre-se no papel que o estresse desempenha em nossos Tratos Gastrointestinais. Por que a maioria de nós come mais durante períodos estressantes? Como o estresse afeta distúrbios intestinais como a síndrome do intestino irritável e cólons espásticos? E como o estresse se combina com uma infecção bacteriana para produzir uma doença comum relacionada ao estresse: úlceras?
Feeling stressed? You're not alone. Stress is a fact of life. And the key to changing how stress affects you is a thorough knowledge of how it works--which you'll find in the 24 fascinating episodes of Stress and Your Body. Delivered by Stanford University Professor Robert Sapolsky, one of the world's foremost researchers on stress and neurobiology, this course explores the nuts and bolts of the stress response system and its biological and psychological impact on your everyday health. Why do some people adapt to stress more easily than others? How does stress affect your immune system? Why does stress prompt you to sleep more (or less)? With this dynamic course, you'll finally get answers to these and a host of other intriguing questions.
