Temporada 1
5 episódios
42 min. por episódio
Onde assistir
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Brené explora emoções humanas profundas, desafiando crenças e revelando conexões que transformam vidas e fortalecem relacionamentos.
Episódios
Brené Brown aborda uma poderosa questão central: como podemos cultivar conexões significativas conosco e com os outros?
Brené enfrenta algumas de nossas emoções mais desconfortáveis - estresse, ansiedade, vulnerabilidade e a sensação de estar sobrecarregado - antes de esclarecer como nomear nossos sentimentos nos ajuda a lidar com eles de forma mais produtiva.
De inveja e ciúmes a admiração, reverência e ressentimento, Brené explora a comparação social e as maneiras como isso pode afetar nossos relacionamentos e nossa autoestima.
Brené examina algumas de nossas emoções mais complexas, ambíguas e aparentemente contraditórias, incluindo a doçura amarga, a nostalgia, o sarcasmo e a autocomplacência.
A Dra. Brown explora a relação entre compaixão, empatia e limites enquanto traça um plano prático para conexões significativas.
Dr. Brené Brown takes viewers on an interactive journey through the emotions and experiences that define what it means to be human with topics such as anxiety, empathy, regret, etc.